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비염 관리와 예방을 위한 환경 조절 방법과 효과▷ 건강 생활지식 2023. 12. 1. 07:56
비염은 알레르기성 비염이라고도 알려진 만성 호흡기 질환으로, 코 주위 조직의 염증으로 인해 증상을 유발합니다. 비염은 코막힘, 재채기, 콧물, 가려움, 재채기 등 다양한 불편한 증상을 유발할 수 있으며, 이를 관리하고 예방하기 위한 환경 조절 방법은 중요합니다. 1. 알레르기 유받물질 관리 1) 알레르기 검사:알레르기 비염의 원인을 파악하기 위해 알레르기 테스트를 받는 것이 중요합니다. 이를 통해 어떤 알레르기 유발물질에 반응하는지를 알 수 있습니다. 2) 알레르기 유발물질 제거:가정 내에서 알레르기 유발물질을 줄이는 것이 핵심입니다. 가습기를 사용하여 습도를 유지하고 먼지와 알레르기 유발물질을 최소화합니다. 2. 습도와 공기 청정 1) 습도 조절:습도가 낮은 환경에서는 코 내부가 건조해지고 증상이 악화..
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서울 강남구 수서동 소아과, 이비인후과_주말, 공휴일 진료가능 병원 8곳 정보▷ 건강 지킴이 소아과 정보 2023. 11. 30. 13:37
안녕하세요 쿠웨이트 박입니다. 서울시 강남구 수서동의 소아과, 이비인후과, 내과 등 갑자기 방문하려고 할 때 병원마다 검색하여 진료시간을 확인하고 가야 했을 것입니다. 불편함을 덜기위해 한번에 정리해 드리오니 참고하시면 좋을 것 같습니다. 1. 소아과, 이비인후과, 내과 1) 서울시 강남구 수서동 (보기 힘드실 경우 화면을 90도 돌려주세요) NO 병원 전화 주소 월요일 화요일 수요일 목요일 금요일 토요일 일요일 공휴일 1 한마음가정의원 02-451-0031 서울특별시 강남구 광평로51길 8, 303호 (수서동, 로얄프라자) 09:30~18:00 09:30~18:00 09:30~18:00 09:30~13:00 09:30~18:00 2 김인환내과의원 02-2040-6767 서울특별시 강남구 밤고개로1길 1..
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전자담배로 인한 병▷ 건강 생활지식 2023. 11. 30. 06:36
전자담배는 흡연을 대체하는 수단으로 소개되었지만, 최근 몇 년 동안 그 안전성과 건강에 미치는 영향에 대한 우려가 높아지고 있습니다. 이 글에서는 전자담배 사용으로 발생하는 다양한 건강 문제와 병에 대해 알아보겠습니다. 1. 폐 질환 1) COPD (만성 폐쇄성 폐질환):전자담배 연기에는 다양한 유해 물질이 함유되어 있으며, 장기간 사용 시 만성 폐쇄성 폐질환을 유발할 수 있습니다. 이 질환은 기침, 숨쉬기 곤란, 기력 저하를 유발하며 치명적일 수 있습니다. 2) 폐 섬유증:전자담배 사용은 폐 섬유증의 위험을 증가시킬 수 있으며, 이는 폐 기능의 감소와 스스로 회복하기 어려운 폐 섬유화를 유발할 수 있습니다. 2. 심혈관 질환 1) 고혈압:니코틴 함유로 인해 혈관이 수축하고 혈압이 상승할 수 있으며, 이..
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제대혈 치료 방법과 효과▷ 건강 생활지식 2023. 11. 29. 07:05
백혈병, 림프종, 빈혈, 백혈병, 혈소판 질환 등의 혈액 질환은 제대혈이 필요한 질환 중 하나입니다. 제대혈 치료는 환자에게 새로운 희망과 생명을 제공하는 중요한 치료 방법 중 하나입니다. 이 글에서는 제대혈 치료의 방법과 그 효과에 대해 자세히 알아보겠습니다. 1. 제대혈 치료 방법 1) 자가 제대혈 이식:환자 자신의 제대혈을 수집하여 후속 치료에 사용하는 방법입니다. 이는 자신의 면역체계를 손상시키는 고용량의 화학 요법 또는 방사선 요법 후에 자가 이식을 수행할 때 사용됩니다. 2) 유전자 수정된 제대혈 이식:이 방법은 환자의 유전자를 수정한 제대혈을 사용하여 유전적 질환을 치료하는 데 사용됩니다. 환자의 유전자를 수정하여 불완전한 유전자를 수정하고 이식합니다. 3) 형제자 형제자 제대혈 이식:동일한..
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견갑골통증 개선을 위한 자세와 마사지 방법▷ 건강 생활지식 2023. 11. 28. 07:01
견갑골통증은 어깨 주변에서 발생하는 통증으로 인해 불편함을 겪는 많은 사람들에게 영향을 미치는 문제입니다. 이러한 통증을 개선하고 완화하기 위한 자세와 마사지 방법에 대해 알아봅시다. 1. 자세를 통한 개선 1) 올바른 자세 유지:올바른 자세는 견갑골통증을 예방하고 개선하는 데 중요합니다. 어깨를 뒷쪽으로 깊이 내려주고, 팔꿈치를 가만히 두고 몸을 일으킬 때 어깨를 사용하지 말고 전신을 움직이도록 하세요. 2) 일상 생활에서의 자세 조절:견갑골통증이 있는 동안 과도한 활동을 피하고 어깨에 부담을 주는 동작을 최소화하세요. 몸을 돌릴 때 어깨를 이동시키지 말고 전신을 움직이세요. 3) 훅하게 자는 자세:등을 펴고 머리를 일직선으로 두는 자세로 자면 편안함을 느낄 수 있습니다. 또한 등과 목을 지탱하도록 베..
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견갑골통증 치료방법과 효과 그리고 관리방법▷ 건강 생활지식 2023. 11. 27. 14:01
견갑골통증은 어깨와 상반신에 발생하는 통증으로 일상생활과 활동에 불편을 초래할 수 있는 흔한 문제입니다. 이러한 통증을 효과적으로 치료하고 관리하기 위한 방법을 살펴봅시다. 1. 물리치료와 운동 치료물리치료와 전문가의 지도 아래에서의 운동 치료는 견갑골통증의 관리와 치료에 있어 매우 중요합니다. 물리치료 전문가는 효과적인 운동 및 스트레칭을 제공하고 근육을 강화하는데 도움을 줄 수 있습니다. 이러한 치료는 통증을 완화하고 움직임 범위를 향상시키는데 효과적입니다. 2. 의약품 사용경미한 견갑골통증의 경우 비스테로이드 항염증제, 진통제, 및 근육 이완제를 의사의 처방에 따라 사용할 수 있습니다. 이러한 의약품은 통증을 완화하고 염증을 줄이는데 도움이 됩니다. 그러나 장기적인 해결책은 아니므로 의사의 지시를 ..
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견갑골통증: 증상과 원인, 주의사항▷ 건강 생활지식 2023. 11. 27. 06:41
견갑골통증은 견갑골 부위에서 발생하는 통증으로, 일상생활에 불편을 초래할 수 있는 어깨 문제 중 하나입니다. 견갑골통증에 대해 알아보고, 주요 증상, 원인, 그리고 주의사항에 대해 살펴보겠습니다. 1. 견갑골통증의 증상 1) 견갑골 주변 통증:견갑골통증의 가장 일반적인 증상은 견갑골 주변에서 뾰족한 통증이 발생하는 것입니다. 이 통증은 어깨 운동이나 압력을 가할 때 더 강해질 수 있습니다. 2) 운동 제약:견갑골통증으로 인해 팔을 들거나 움직이는 것이 어려워질 수 있습니다. 일상적인 활동에서 제약을 느낄 수 있으며, 어깨 운동 범위가 제한됩니다. 3) 근육 약화:긴 시간 동안 견갑골통증을 무시하면 근육 약화가 발생할 수 있습니다. 근육은 통증을 피하기 위해 사용을 억제하고 이로써 약해질 수 있습니다. 2..
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대상포진 예방에 좋은 음식▷ 건강 생활지식 2023. 11. 26. 08:30
대상포진은 미리 예방하기 어려운 질환 중 하나입니다. 그러나 면역력을 강화하고 건강한 상태를 유지하는 데 도움이 되는 음식을 소개합니다. 1. 비타민 C를 풍부하게 함유한 과일과 야채:오렌지, 자몽, 파파야, 레몬, 브로콜리, 시금치 등은 비타민 C가 풍부합니다. 비타민 C는 면역 체계를 강화하고 바이러스에 대한 저항력을 높입니다. 2. 아연 함유 식품:호두, 씨앗, 가금류, 우유, 두부 등은 아연이 풍부합니다. 아연은 면역 기능을 개선하고 상처 치유를 돕습니다. 3. 항산화제가 풍부한 식품:베리류, 달걀, 엠체즈, 양파, 마늘은 항산화제를 풍부하게 함유하고 있어, 세포 손상을 예방하고 면역 체계를 강화하는 데 도움을 줍니다. 4. 식이 섬유가 풍부한 식품:곡물, 견과류, 콩, 채소, 과일은 식이 섬유를..