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족저근막염 환자를 위한 신발 선택 가이드▷ 건강 생활지식 2023. 10. 31. 07:48
족저근막염은 발 아치 근막에 염증이 발생하는 통증을 유발하는 조건으로, 신발 선택은 이 통증을 완화하고 예방하는 데 중요한 역할을 합니다. 이 글에서는 족저근막염 환자를 위한 신발 선택에 관한 가이드를 제시하고, 통증을 줄이고 발을 지지하는 신발을 어떻게 찾아야 하는지 알아보겠습니다. 1. 지지력 있는 밑창지지력 있는 밑창은 족저근막염 환자에게 중요합니다. 안정감을 제공하고 발을 지지함으로써 통증을 완화하고 예방하는데 도움을 줄 수 있습니다. 신발을 선택할 때 밑창이 유연하지 않고 지지력이 뛰어난 것을 선택하세요. 2. 충격 흡수 기능쇼킹이 발바닥에 흡수되는 기능은 발 아치 근막에 가해지는 압력을 완화하는 데 도움이 됩니다. 이러한 신발은 보통 발바닥에 특수 소재로 제작되며, 길 걷거나 활동할 때 편안함..
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서울 강남구 개포동 소아과, 이비인후과_주말, 공휴일 진료가능 병원 82곳 정보▷ 건강 지킴이 소아과 정보 2023. 10. 30. 13:51
안녕하세요 쿠웨이트 박입니다. 서울시 강남구 개포동의 소아과, 이비인후과, 내과 등 갑자기 방문하려고 할 때 병원마다 검색하여 진료시간을 확인하고 가야 했을 것입니다. 불편함을 덜기위해 한번에 정리해 드리오니 참고하시면 좋을 것 같습니다. 1. 소아과, 이비인후과, 내과 1) 서울시 강남구 개포동 (보기 힘드실 경우 화면을 90도 돌려주세요) NO 병원 전화 주소 월요일 화요일 수요일 목요일 금요일 토요일 일요일 공휴일 1 우리의원 02-462-7255 서울특별시 강남구 선릉로 46 (개포동, 2층) 09:00~18:00 09:00~18:00 09:00~18:00 09:00~18:00 09:00~18:00 09:00~13:00 2 이원경내과의원 02-575-0441 서울특별시 강남구 개포로 303, 20..
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강직성 척추염 치료 방법과 효과, 생활 팁▷ 건강 생활지식 2023. 10. 30. 07:28
강직성 척추염은 척추의 변형과 염증으로 인해 통증과 가동 범위 제한을 초래하는 만성 질환입니다. 이러한 상황에서는 적절한 치료 및 생활 관리가 중요합니다. 이 글에서는 강직성 척추염의 치료 방법, 그 효과, 그리고 일상생활에서 유용한 팁을 알아보겠습니다. 1. 약물 치료강직성 척추염의 통증 및 염증 관리를 위해 의사의 처방에 따라 다양한 약물이 사용됩니다. 1) 통증 완화제:비스테로이드 항염증약(NSAIDs)은 통증 및 염증을 완화하는데 도움을 줍니다. 2) 면역 억제제:강직성 척추염은 면역 관련 질환으로 간주되기 때문에 면역 억제제가 사용될 수 있습니다. 이러한 약물은 의사 지도 아래서 사용되어야 하며, 부작용에 대한 주의가 필요합니다. 2. 물리 치료와 운동 요법물리 치료 및 운동 요법은 강직성 척추..
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족저근막염 치료방법과 효과적인 생활 팁▷ 건강 생활지식 2023. 10. 29. 08:06
족저근막염은 발바닥 아치 부분에 있는 근막에 염증이 생기는 통증을 동반한 조건으로, 일상 생활과 운동 활동에 불편함을 초래할 수 있습니다. 이러한 통증을 관리하고 치료하기 위해 다양한 방법을 살펴보겠습니다. 또한 족저근막염 환자들을 위한 생활 팁에 대해서도 알아보겠습니다. 1. 냉기치료와 보호 1) 냉기치료:염증을 줄이고 통증을 완화하기 위해 얼음팩을 발 아치에 적용하세요. 얼음은 혈관을 수축시켜 염증을 감소시키는데 도움을 줍니다. 2) 보호:적절한 신발을 선택하여 발 아치를 지지하고 보호하세요. 발 아치를 과도하게 빼내거나 무리한 압력을 피해야 합니다. 2. 물리치료와 스트레칭 1) 물리치료:전문 물리치료사와 협력하여 발 아치 근육을 강화하고 염증을 완화시키는데 도움을 주는 운동 프로그램을 수행하세요...
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집먼지 알레르기와 면역요법: 면역체계를 강화하여 증상 완화▷ 건강 생활지식 2023. 10. 28. 07:06
집먼지 알레르기는 먼지 속에 존재하는 진드기, 곰팡이, 동물 비늘 등의 알레르기 유발물질에 반응하는 알레르기입니다. 이러한 알레르기는 비염, 기침, 눈가려움증 등의 증상을 유발하며, 알레르기 증상을 효과적으로 관리하기 위해 다양한 치료법이 있습니다. 그 중 하나가 면역요법입니다. 이 글에서는 집먼지 알레르기와 면역요법의 관계를 살펴보고, 어떻게 이 치료법이 증상을 완화하는 데 도움을 주는지 알아보겠습니다. 1. 면역요법이란 무엇인가요?면역요법, 또는 알레르기 항원 투여요법(AIT),은 알레르기 유발물질에 대한 면역체계의 반응을 조절하기 위해 해당 알레르기 항원을 소량으로 투여하는 치료법입니다. 이러한 치료법은 알레르기에 대한 면역체계의 과민 반응을 줄이고, 증상을 완화하며, 알레르기 유발물질에 노출되었을..
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안양 만안구 소아과, 이비인후과_주말, 공휴일 진료가능 병원 65곳 추천▷ 건강 지킴이 소아과 정보 2023. 10. 27. 13:03
안녕하세요 쿠웨이트 박입니다. 안양 만안구 소아과, 이비인후과, 내과등 갑자기 방문하려고 할 때 병원마다 검색하여 진료시간을 확인하고 가야 했습니다. 불편함을 덜기위해 한번에 정리해 드리오니 참고하시면 좋을 것 같습니다. 1. 소아과, 이비인후과, 내과 1) 안양 만안구 (보기 힘드실 경우 화면을 90도 돌려주세요) NO 병원 전화 주소 월요일 화요일 수요일 목요일 금요일 토요일 일요일 공휴일 1 고려의원 031-446-8001 경기도 안양시 만안구 박달로 516-1 (박달동) 09:00~19:00 09:00~19:00 09:00~19:00 09:00~19:00 09:00~19:00 09:00~16:00 2 안양명내과의원 031-445-5272 경기도 안양시 만안구 양화로 112, 4층 (박달동, 상민빌..
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후두알레르기의 다양한 치료 옵션▷ 건강 생활지식 2023. 10. 27. 07:02
후두알레르기는 후두 부분에서 발생하는 알레르기 반응으로, 목소리 변화, 기침, 목 가려움증, 인후통 등의 다양한 증상을 유발할 수 있습니다. 이러한 증상은 생활의 질을 떨어뜨리고, 일상생활에 불편을 초래할 수 있으므로 적절한 치료와 관리가 필요합니다. 이 글에서는 후두알레르기의 다양한 치료 옵션을 살펴보겠습니다. 1. 약물 치료 1) 항히스타민 약물:후두알레르기의 주요 증상인 가려움증과 인후통을 완화하기 위해 사용됩니다. 이 약물은 알레르기 반응을 억제하여 증상을 감소시킵니다. 2) 스테로이드 스프레이:스테로이드 스프레이는 염증을 감소시키고 후두의 증상을 완화하는 데 도움을 줍니다. 장기적인 치료에 적합하며 의사의 처방이 필요합니다. 2. 면역요법 (알레르기 치료방법) 1) 물질 투여 치료:환자에게 알레..
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안양 동안구 소아과, 이비인후과_주말, 공휴일 진료가능 병원 100곳 추천▷ 건강 지킴이 소아과 정보 2023. 10. 26. 15:38
안녕하세요 쿠웨이트 박입니다. 안양 동안구 소아과, 이비인후과, 내과등 갑자기 방문하려고 할 때 병원마다 검색하여 진료시간을 확인하고 가야 했습니다. 불편함을 덜기위해 한번에 정리해 드리오니 참고하시면 좋을 것 같습니다. 1. 소아과, 이비인후과, 내과 1) 안양 동안구 (보기 힘드실 경우 화면을 90도 돌려주세요) NO 병원 전화 주소 월요일 화요일 수요일 목요일 금요일 토요일 일요일 공휴일 1 안양현대의원 031-388-6631 경기도 안양시 동안구 관평로 313 (관양동) 09:00~17:30 09:00~17:30 09:00~13:00 09:00~17:30 09:00~17:30 09:00~13:00 2 퍼스트키즈소아청소년과의원 031-427-7881 경기도 안양시 동안구 경수대로 563, 현대제우스..